Kurs "Hormone im Alltag"
Was du mit nimmst:
- Du lernst 10 Hormone kenne, ihre Wirkung auf deine Stimmung, Energie und Stressresistenz.
- Du entdeckst eine Vielzahl alltagsnaher Aktivitäten, um deine hormonelle Balance bewusst zu unterstützen.
- Eine erste kleine Aktivität zum passenden Hormon direkt zum mitmachen und Selbsterfahrung sammeln.
- Jede Woche ein Handout, um das Gelernte zu verankern und deine individuelle "Hormon-Choreografie" zu dokumentieren.
Rahmen & Beitrag für deine Entdeckungsreise
- Der Kurs hat eine Länge von 10 Wochen.
- Jede Woche lernst du ein neues Hormon kennen.
- Dienstags 17:30 Uhr (in Präsenz) oder Freitags 16:00 Uhr (Online).
- Dauer pro Termin 45 Minuten.
- Gruppengröße mind. 5 Teilnehmer:innen, max. 10
Dein Beitrag für den gesamten 10-Wochen-Kurs: 300 Euro
Ist dieser Kurs der richtige Impuls für dich?
Ich biete dieses Programm in zwei Formaten an, damit du den Weg wählen kannst, der sich für dich am besten anfühlt:
- Der Präsenzkurs: Erlebe die Energie und den Austausch in einer kleinen, vertrauten Gruppe direkt in meiner Praxis "Alltagstanz" in Gottmadingen.
Termine für den nächsten Kurs (Dienstags):
- 21.04.2026 (Thema: Cortisol)
- 28.04.2026 (Thema: Adrenalin)
- 05.05.2026 (Thema: Dopamin)
- 12.05.2026 (Thema: Serotonin)
- 19.05.2026 (Thema: Endorphin)
- 26.05.2026 (Thema: Oxytocin)
- 02.06.2026 (Thema: Melatonin)
- 09.06.2026 (Thema: Östrogen)
- 16.06.2026 (Thema: Progesteron)
- 23.06.2026 (Thema: Testosteron)
Jeder Termin findet um 17:30 Uhr statt und dauert 45 Minuten.
- Der Live-Online-Kurs: Nimm flexibel von zu Hause oder unterwegs aus teil und genieße den direkten Austausch in unserem interaktiven virtuellen Raum.
Termine für den nächsten Kurs (Freitags):
- 24.04.2026 (Thema: Cortisol)
- 08.05.2026 (Thema: Adrenalin)
- 15.05.2026 (Thema: Dopamin)
- 22.05.2026 (Thema: Serotonin)
- 29.05.2026 (Thema: Endorphin)
- 12.06.2026 (Thema: Oxytocin)
- 19.06.2026 (Thema: Melatonin)
- 26.06.2026 (Thema: Östrogen)
- 03.07.2026 (Thema: Progesteron)
- 10.07.2026 (Thema: Testosteron)
Jeder Termin findet um 16:00 Uhr statt und dauert 45 Minuten.
Zur Buchung oder Fragen nimm Kontakt auf und starte deine Entdeckungsreise.
